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Il piacere della leggerezza

Di Carla Barzanò Dimagrire: come? Le ricerche scientifiche mettono in evidenza che spesso le diete dimagranti sono inefficaci, quando non addirittura dannose. Meglio seguire un menu vario, appetitoso, ispirato alla dieta mediterranea, che mette in primo piano cibi...

Dopo il parto: ritrovare l’equilibrio armonizzando corpo e mente

di Fiorenza Zanchi Gustav Klimt Le tre età (particolare) 1905[/caption] Il puerperio o quarantena, come veniva chiamato riferendosi alla durata di circa 40 giorni, va dal periodo del “post- partum”, che comprende le prime 2/3 ore dopo il parto, all’incirca sino alla...

Chiusura ferie estive

nfermieri Italiani chiuderà per ferie dal 28 giugno 2019. L’attività riprenderà regolarmente il giorno 15 luglio 2019. Sarà possibile inviare documenti a mezzo mail all’indirizzo assistenza@infermieriitaliani.com che resterà sempre attivo.
Gli Interpretariati e gli appuntamenti presi saranno regolarmente effettuati.

Dimagrire: quale dieta?

Di Carla Barzanò Come ogni anno in questa stagione le diete incombono sui media, con numerose proposte per perdere peso. Orientarsi non è facile. Alcune riflessioni possono aiutare a trovare un percorso per ritrovare l'equilibrio. Voi cosa ne pensate? Raccontateci le...

Carla Barzanó: la dieta mediterranea a Berlino tra cultura e tradizione.

Il gusto e il piacere di mangiare quindi vengono messi in primo piano. Il piacere di mangiare, di cucinare, di condividere i pasti restano alla base di ogni percorso, perché rappresentano la linfa vitale del nostro rapporto con il cibo e ne sostengono l’equilibrio. Nessuna dieta fa davvero bene se non è gradita a fondo. Per questo motivo, i percorsi alimentari tengono in grande considerazione le ricette e la trasformazione degli alimenti, per renderli il più possibile piacevoli. Inoltre, promuovono la convivialità , perché il cambiamento di dieta non diventi ragione di isolamento sociale.

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