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Il piacere della leggerezza

Il piacere della leggerezza

Di Carla Barzanò Dimagrire: come? Le ricerche scientifiche mettono in evidenza che spesso le diete dimagranti sono inefficaci, quando non addirittura dannose. Meglio seguire un menu vario, appetitoso, ispirato alla dieta mediterranea, che mette in primo piano cibi...
Dimagrire: quale dieta?

Dimagrire: quale dieta?

Di Carla Barzanò Come ogni anno in questa stagione le diete incombono sui media, con numerose proposte per perdere peso. Orientarsi non è facile. Alcune riflessioni possono aiutare a trovare un percorso per ritrovare l’equilibrio. Voi cosa ne pensate?...