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CORSO DI Yoga per la gravidanza e il parto

Portare vita nella vita attraverso noi stesse è il più grande dei miracoli. “Yoga per la gravidanza e il parto” è uno spazio speciale per le mamme per mettersi in ascolto di sé stesse e della creatura che portano in grembo.

Attraverso posizioni semplici lavoreremo insieme per gestire le possibili contratture fisiche legate alla gravidanza.

Uniremo quest’aspetto alla meditazione, semplicemente ascoltando il silenzio all’interno e utilizzeremo il respiro come guida, imparando a muoverci con lui. Potenzieremo quindi la muscolatura e impareremo insieme le migliori posizioni per partorire (squatting per un parto attivo).

Il corso si terrà ogni lunedì dalle 18.00 alle 19.00, presso la sede di Infermieri Italiani in Voigtstr. 13, 10247 Berlin.

Per info e prenotazioni scrivere a yogamaternita@infermieriitaliani.com

Costo 12€ (Drop-in) – Costo 50€ (5 lezioni validità 3 mesi)

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